Il padel ha un impatto positivo sul benessere mentale

I risultati dimostrano che il 18.1% degli intervistati ha migliorato i propri livelli di energia dopo aver giocato a padel per un’ora.

Questo studio ha anche rilevato nei partecipanti un aumento del 16.6% del punteggio dello stato d’animo e del 14.6% dell’ottimismo dopo essere scesi in campo.

Il Dr. Brendon Stubbs, il principale ricercatore di salute mentale che ha condotto questo esperimento, ha affermato: “Sono orgoglioso di collaborare con ASICS, che sta promuovendo la ricerca sui benefici del movimento per la mente, non solo per il corpo“.

“Grazie a questo studio possiamo affermare con sicurezza che il padel è uno sport che migliora l’umore di chi lo pratica. Speriamo che questo incoraggi più persone a scendere in campo e a sperimentare i suoi benefici per il benessere mentale” spiega il medico.

A proposito di padel

Lo sport del padel è cresciuto rapidamente in popolarità a livello globale, ma le prove dei suoi effetti positivi sulla mente erano limitate.

ASICS ha collaborato con il dottor Brendon Stubbs per misurare la capacità di questa disciplina di migliorare lo stato mentale e rendere più energici i suoi partecipanti in un esperimento unico nel suo genere.

È stato chiesto ai 39 intervistati di completare un sondaggio che misurava il loro punteggio di stato mentale prima e dopo aver giocato a padel.

L’esperimento è stato condotto durante l’evento “Energise Your Mind” organizzato da ASICS a Madrid il 3 settembre 2024.

Abbiamo parlato di padel anche qui a proposito di come evitare gli infortuni giocando a padel.

(S.R.)