Mindful eating: quali sono gli alimenti del benessere? Per 8 italiani su 10 gli alimenti che hanno effetti positivi a livello fisico possono contribuire a sentirsi più energici. Lo rivela una ricerca…
Sempre meno attivi e sempre più social, così gli italiani soffrono di insonnia. Dall’Osservatorio Nestlé 2024 arrivano dati che fanno pensare: l’85% degli italiani dorme meno di otto ore e circa il…
Panatta partecipa a Fibo, la fiera fitness piú importante al mondo, in programma dall’11 al 14 aprile a Colonia, in Germania. Dopo Los Angeles e Birmingham, l’azienda italiana leader per ideazione e…
Migliorare la performance e favorire il recupero muscolare? Il California Prune Board (CPB), che rappresenta i coltivatori e confezionatori di prugne della California, in collaborazione con Simone Giannelli, Elena Bertocchi e Simona…
Le scelte alimentari sono più importanti di quanto si immagina, sia per il proprio benessere personale, sia per quello dell’ambiente. Infatti, il modo in cui si pianificano i pasti può avere un…
Dal 25 al 28 aprile 2024 si terranno i Garda Trentino CleanUP Days, evento comunitario per ripulire e valorizzare la bellezza di un territorio che regala infinite possibilità per praticare sport outdoor…
Non solo per le corsie della piscina, i costumi tecnici si fanno largo anche in spiaggia, diventando un must-have per chi desidera unire stile e funzionalità. La linea Nike Swim si distingue…
La nuova Guida Nutripiatto in Movimento offre un approccio pratico che promuove uno stile di vita corretto fin dalla giovane età, integrando lo sport, il gioco, il divertimento come condizione essenziale. La…
L’equinozio di primavera decreta l’inizio della bella stagione e cresce la voglia di allenarsi anche en plein air, sfruttando i benefici della luce solare, tra cui la possibilità di aumentare la vitamina…
Baccalà norvegese, l’ingrediente ideale anche per i celiaci. Sano, gustoso e gluten free, è un alimento perfetto anche per chi deve seguire, appunto, una dieta senza glutine. Oltre che per chi fa…
Val d’Ega, 7 consigli per vivere ogni giorno un’avventura diversa nel segno dell’attività fisica. Dal Catinaccio al Latemar, la settimana di vacanza in Val d’Ega è speciale tra le Dolomiti (BZ). In…
Cortina d’Ampezzo si trasforma per un giorno nella capitale internazionale del Telemark, la disciplina del tallone libero che negli ultimi anni sta registrando una forte crescita in termini di praticanti. Sabato 6…
C’è una correlazione tra attività fisica e salute visiva? Clinica Baviera illustra i benefici dello sport anche per la vista. I principali? Miglioramento della pressione sanguigna, controllo di quella arteriosa e riduzione…
I consigli su come raggiungere obiettivi e risultati con Apple Watch e watchOS in primavera, la “stagione della corsa” per eccellenza. Con Apple Watch e watchOS 10 è possibile scegliere quale metriche monitorare per…
New Balance presenta la nuova Fresh Foam Hierro v8, che segna un avanzamento significativo nel mondo delle scarpe da trail running, con un focus senza precedenti su performance e sostenibilità. New…
L’eco-runner Roberto Cavallo festeggia 10 anni di Keep Clean and Run, la corsa a piedi in stile plogging più lunga del mondo: dal 17 al 23 aprile 2024 in sette città italiane.…
Arrampicata, come affrontarla con la giusta alimentazione? L’arrampicata è uno sport anaerobico sano e completo. Secondo Sara Cordara, Specialista in Scienza dell’Alimentazione e Nutrizionista, l’apporto energetico di coloro che la praticano è…
10 consigli per gli escursionisti firmati Bad Moos Aqua Spa Resort di Sesto, in Alto Adige, per affrontare l’attività con la giusta preparazione e godersi al meglio la giornata, circondati da una…
Avete mai provato la vasca di galleggiamento? A Fiuggi è possibile all’Ambasciatori Place Hotel. Qui l’importanza dell’elemento acqua è centrale e permette un’esperienza rigenerativa. La vasca di galleggiamento (o di deprivazione sensoriale),…
Dribblium è la scuola calcio virtuale che allena e scopre i futuri Messi. Si tratta di un innovativo videogame dove esperti allenatori guidano i giovani calciatori con esercizi da replicare sulla training…