Quattro date per un ritiro benessere dedicato allo yoga con lezioni e sessioni di
meditazione, arricchite dal Programma Detox di “Terme di Saturnia Method”.
Nell’incantevole cornice di Terme di Saturnia Natural Destination, tra le strutture termali più prestigiose d’Italia nel cuore della Maremma toscana, l’autunno e l’inverno continuano nel segno della rigenerazione e della rinascita interiore.
Un viaggio alla scoperta di sé e di rigenerazione
Location ideale per lo yoga e per la meditazione, grazie ai suoi 120 ettari di natura attorno a una sorgente millenaria fonte di benessere e salute, Terme di Saturnia Natural Destination arricchisce l’offerta yoga proponendo la nuova formula “Detox Yoga Retreat”: un ritiro all’insegna del benessere integrato, dove i benefici delle sessioni di yoga si fondono con le cure e le attenzioni del Programma Detox di “Terme di Saturnia Method”.
Detox Yoga Retreat
Con l’inizio della stagione fredda Terme di Saturnia propone quattro “Detox Yoga Retreat” per ritrovare il proprio respiro, equilibrio e relax: dal 23 al 26 novembre, dal 30 novembre al 3 dicembre, dal 14 al 17 dicembre, dal 4 al 7 gennaio 2024.
Nel pacchetto Detox Yoga Retreat 3 notti, è incluso:
- un soggiorno di 3 notti con colazioni, pranzi e cene dal menu Detox Terme di Saturnia Method.
- Rituale Linfa di Saturnia alla mattina (cura idropinica) e Rituale Tisana della Sera.
- cinque lezioni di gruppo da 50′ e una lezione privata da 30′.
- Check-up medico con valutazione antropometrica.
- Trattamento detossinante 80′ per eliminare le tossine, gli ispessimenti cutanei e i liquidi in eccesso.
- Consulenza naturopatica con check-up iridologico.
- Ingresso quotidiano alla Sorgente Termale, alle vasche e getti idromassaggio, al percorso vascolare, al Bagno Romano con Sauna e bagno turco, alle stanze sensoriali dedicate al relax del Casale e alle piscine del Parco Termale e uso della Palestra, del Campo da Tennis e del Golf Driving Range.
Terra, Acqua e Aria
Le attività yoga e di meditazione, saranno guidate dalle esperte yogi Lorenza Minola
(retreat 23 – 26 novembre 2023 e 30 novembre – 3 dicembre 2023) e Claudia Esposito
(retreat 14 – 17 dicembre 2023 e 4-7 gennaio 2024) di LoYoga App.
Il loro percorso, tra flow e sequenze, si concentrerà sulla riconnessione di mente e corpo agli elementi naturalmente caratteristici del contesto del Resort: Terra, Acqua e Aria.
Terra, per ritrovare l’equilibrio dei chakra inferiori e ricongiungersi all’energia femminile di Madre Terra. Acqua, per rigenerare il proprio sistema linfatico grazie alla pratica di flussi lenti e ritmici. Aria, per percepire il movimento e il cambiamento dello stato naturale della vita e della mente.
Il programma di lezioni comuni sarà modulato nell’intensità della pratica sulle capacità del
gruppo e le esigenze del singolo.
Lo yoga aiuta ad aprire il cuore, a sciogliere i muscoli e a calmare la mente
In sessioni di gruppo o private, è possibile raggiungere forza, flessibilità e nuovi livelli di rilassamento e consapevolezza. Sarà possibile praticare diversi stili di yoga, dai più rilassanti come l’Hatha Yoga ai più dinamici come il Vinyasa. Le sessioni di yoga sono adatte per tutti i livelli.
Immergersi nelle acque di una sorgente millenaria
Tra una lezione di Yoga mattutina e una pomeridiana sarà possibile godere del contesto
unico e di tutti i servizi del Resort Terme di Saturnia Natural Destination, in primis
un’immersione nella Sorgente millenaria avvolti dal panorama da cui si scorge in lontananza il castello di Saturnia e si nuota cullati dall’abbraccio naturalistico della Maremma.
L’acqua di Saturnia è un vero e proprio miracolo della natura, dalle incredibili proprietà benefiche rigeneranti e curative.
Saturnia è una struttura termale sui generis poiché la cura termale più efficace e sofisticata è la più semplice e primordiale: l’acqua stessa.
Immergersi nella Sorgente è la panacea da tutte le tensioni muscolari e dagli stress della frenetica vita quotidiana. La temperatura dell’acqua, da 3.000 anni costantemente di 37,5°C dona una sensazione di sollievo e il completo abbandono è immediato.
Disponibili, inoltre, tutti gli altri servizi del Resort, tra cui i trattamenti e le cure termali su prenotazione il cui costo è disponibile sul sito, l’accesso al Parco Termale e al Casale, i cosmetici Terme di Saturnia acquistabili alla Boutique, il Bar a bordo Sorgente e le altre proposte gastronomiche al Ristorante 1919 e alla Trattoria La Stellata, il campo da Golf nel parco adiacente.