A partire dall’8 gennaio 2024, Apple Fitness+ offre Suono, un nuovo tema di meditazione, un programma di allenamento con la golfista di fama mondiale Rose Zhang, una serie “Artista in primo piano” dedicata al Super Bowl LVIII Halftime Show di Apple Music, sessioni di Passeggiamo su Apple Podcasts, e altro ancora.
Apple Fitness+ introduce modi inediti per meditare e rimanere in movimento anche con l’inizio del 2024
A partire dall’8 gennaio Apple Fitness+ propone un nuovo tema di meditazione audio, e un programma di allenamento dal titolo Rafforzamento, Core training e Yoga per il golf con l’atleta da record Rose Zhang, considerata una delle stelle nascenti del golf.
“L’inizio del nuovo anno può coincidere con l’inizio di un nuovo percorso di benessere e allenamento, magari dopo una lunga pausa, o con la voglia di mettersi in gioco con una nuova sfida” ha affermato Jay Blahnik, Vice President of Fitness Technologies di Apple. “Dalle sessioni di meditazione audio per rilassarsi agli allenamenti di rafforzamento per migliorare lo swing nel golf, o semplicemente per darci la carica durante i workout, Fitness+ ha l’ingrediente giusto per aiutare chiunque a vivere una vita attiva e favorire il benessere nel nuovo anno”.
Meditazioni sonore per il rilassamento
Fitness+ offre 10 temi di meditazione, tra cui Calma, Gratitudine, Sonno, Resilienza e Creatività, e ne introduce uno inedito chiamato Suono, un modo nuovo di rilassarsi e rigenerarsi.
Le sessioni di meditazione sono guidate con discrezione dal team di trainer Fitness+ e offrono uno spazio sicuro per concentrarsi sul presente, grazie a una varietà di tonalità e ritmi rilassanti, come il suono armonioso delle campane tibetane e quello profondo del gong, il tutto perfettamente orchestrato per infondere un senso di leggerezza.
Sono sette le nuove meditazioni Suono disponibili in sessioni da cinque, dieci e venti minuti, con nuove uscite ogni settimana.
Rafforzamento, Core training e Yoga per il golf
Per chi pratica il golf, è importante mantenere un buon livello di forza, stabilità e mobilità per migliorare lo swing e colpire la palla con la giusta forza. Fitness+ introduce il nuovo programma “Rafforzamento, Core training e Yoga per il golf”, ideato insieme alla golfista professionista Rose Zhang e tenuto da Kyle Ardill, trainer Fitness+ specializzato in rafforzamento e core. Ispirato all’allenamento di Zhang sul campo e fuori dal campo, questo programma è composto da un mix di quattro workout di rafforzamento, core e yoga pensati per migliorare forza, equilibrio, flessibilità e mobilità.
“L’allenamento che faccio fuori dal campo è importantissimo per poter giocare al meglio. Preparo corpo e mente con un mix di workout di rafforzamento, core e mobilità” ha raccontato Zhang. “Che si tratti di persone che si avvicinano per la prima volta a questo sport o di persone che vogliono migliorare le proprie prestazioni, gli allenamenti di questo programma Fitness+ aiuteranno chiunquei a eseguire lo swing con maggior sicurezza e a divertirsi sul campo”.
La forza della musica
La musica è un elemento essenziale di ogni allenamento Fitness+: dà la carica dall’inizio alla fine con i brani di artisti e artiste di tendenza e la perfetta integrazione con Apple Music.
La serie “Artista in primo piano”, che dedica a un’unica star l’intera playlist di un dato allenamento, si arricchirà della raccolta più ampia di sempre per scandire il conto alla rovescia al Super Bowl LVIII Halftime Show di Apple Music con USHER. Ogni settimana verrà aggiunta nuova musica di performer che hanno partecipato all’evento fino alla data della grande finale.
- A partire da lunedì 8 gennaio, 10 nuovi allenamenti con la musica di Rihanna, protagonista del Super Bowl Halftime Show di Apple Music dell’anno scorso, saranno disponibili per la prima volta in un servizio di fitness.
- A partire da lunedì 15 gennaio, saranno disponibili nuovi workout con la musica di Britney Spears.
- A partire da lunedì 22 gennaio, saranno disponibili nuovi workout con la musica degli U2.
- A partire da lunedì 5 febbraio, gli allenamenti “Artista in primo piano” si svolgeranno al ritmo della star del Super Bowl LVIII Halftime Show di Apple Music di quest’anno: USHER.
Passeggiamo
Passeggiamo è un’esperienza audio ormai riconosciuta e premiata, disponibile su iPhone e Apple Watch, pensata per aiutare le persone a camminare più spesso, accompagnate dalla voce di alcune delle personalità più interessanti e motivanti al mondo che condividono aneddoti, foto e musica con chi usa Fitness+.
I nuovi episodi di Passeggiamo partiranno con Al Roker, presentatore meteo e co-conduttore del programma TODAY. Durante il suo racconto, Roker parla di ciò che ha appreso dal suo mentore, che lo ha ispirato a diventare a sua volta mentore. Parla inoltre dell’illuminante conversazione con suo padre che lo ha spronato a cambiare stile di vita.
I protagonisti dei nuovi episodi
- Trixie Mattel, noto anche con il nome di Brian Firkus, fenomeno culturale mondiale che ha vinto la terza stagione di RuPaul’s Drag Race All Stars, musicista incluso nella classifica di Billboard, podcaster affermato e imprenditore in ambito cosmetico.
- Lilly Singh, autrice e attrice canadese che ha conquistato la notorietà come content creator trattando ogni tipo di argomento, dalla salute mentale agli sketch comici su YouTube, e vantando quasi 40 milioni di follower sui social media.
- Common, artista rapper, attore e attivista diventato una delle voci più rappresentative della rinascita dell’hip-hop in questo nuovo millennio.
- Colman Domingo, attore, scrittore e regista che ha vinto un Emmy per il suo ruolo nella serie TV di successo Euphoria, e acclamato dalla critica per la sua interpretazione in Rustin.
Time to Walk, anche su Apple Podcasts
Inoltre, alcuni episodi di Passeggiamo saranno per la prima volta disponibili su Apple Podcasts. Al momento del lancio su Apple Podcasts, chi ha un abbonamento a Fitness+ può accedere a 50 episodi con i commenti delle personalità ospiti. Potrà inoltre seguire il programma gratuitamente, scaricarlo automaticamente per ascoltarlo offline, e ricevere una notifica quando sono disponibili nuovi episodi. Sarà possibile continuare ad accedere alle foto e ai brani scelti dall’ospite durante l’esperienza su Fitness+. Chi non ha un abbonamento a Fitness+ può accedere a 10 episodi audio gratuiti su Apple Podcasts, inclusi quelli con ospiti precedenti come Prince William, Al Roker, Patti LaBelle, Jason Segal, Becky G, Simu Liu, Malala Yousafzai, Camila Cabello, Dolly Parton e Shawn Mendes. Gli episodi possono essere ascoltati nell’app Apple Podcast su iPhone, iPad e Mac, o su Apple Watch con un paio di AirPods.
Benvenuto nuovo anno
Chi usa Apple Watch può ottenere una nuova medaglia in edizione limitata, Benvenuto nuovo anno, chiudendo tutti e tre gli anelli Attività per sette giorni consecutivi durante il mese di gennaio.
Prezzi e disponibilità
- Gli episodi di Passeggiamo su Apple Podcasts saranno disponibili solo nei 21 Paesi in cui è attivo Fitness+.
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Apple Fitness+ è disponibile come servizio in abbonamento al costo di € 9,99 al mese o € 79,99 all’anno, e può essere condiviso con altre cinque persone del gruppo In famiglia.
- Fitness+ è incluso nel piano Apple One Premium che, dove disponibile, offre accesso anche a Apple Music, Apple TV+, Apple Arcade e iCloud+ con 2TB di spazio di archiviazione; il piano può essere condiviso con altri cinque familiari.
- Fitness+ è disponibile in Arabia Saudita, Australia, Austria, Brasile, Canada, Colombia, Emirati Arabi Uniti, Francia, Germania, Indonesia, Irlanda, Italia, Malesia, Messico, Nuova Zelanda, Portogallo, Regno Unito, Russia, Spagna, Svizzera e Stati Uniti.
- Tre mesi di Apple Fitness+ sono inclusi con l’acquisto di Apple Watch Series 4 o successivi, iPhone 11 o successivi, iPad (nona generazione o successive), iPad Air (quinta generazione o successive), iPad mini (sesta generazione o successive), iPad Pro 11″ (terza generazione o successive), iPad Pro 12,9″ (quinta generazione o successive), Apple TV HD o Apple TV 4K (seconda generazione). Un mese di Fitness+ è incluso per chi si abbona per la prima volta.
- Apple Fitness+ richiede un iPhone 8 o successivo con iOS 16.1 o successivo, o un Apple Watch Series 3 o successivo con watchOS 7.2 o successivo abbinato ad un iPhone 6s o successivo con iOS 14.3 o successivo.
Tutto su Apple Fitness+
Apple Fitness+ è un pluripremiato servizio di fitness e benessere con sessioni di workout e meditazione adatte a tutti i livelli di esperienza e allenamento, per aiutare chiunque a vivere una vita più sana. Chi si abbona ha accesso al catalogo più grande al mondo di allenamenti in Ultra HD 4K, tutti guidati da un team di trainer eterogeneo e inclusivo. Fitness+ offre anche programmi di allenamento con contenuti personalizzati per aiutare l’utente a superare un momento particolare della propria vita o a prepararsi per un evento importante, una serie “Artista in primo piano” con playlist complete di rinomate star della musica, e le Raccolte con contenuti selezionati dal catalogo Fitness+ per dare la carica giusta per raggiungere i propri obiettivi o trovare ispirazione. Fitness+ aiuta le persone ad allenare il corpo e la mente con un’esperienza coinvolgente e unica nel suo genere che potrà essere vissuta in qualsiasi momento, ovunque sono, e che le motiverà dall’inizio alla fine con la musica degli artisti del momento. Chi ha un iPhone può abbonarsi a Fitness+ e usufruire dei contenuti nei 21 Paesi in cui il servizio è disponibile, mentre chi ha un Apple Watch potrà portare l’esperienza a un nuovo livello grazie ai dati sulle performance in tempo reale visualizzati su iPhone, iPad e Apple TV.
Con Fitness+ l’utente può anche fare movimento con esperienze audio motivanti, come gli episodi di Passeggiamo, che ospitano alcune delle persone più interessanti e influenti al mondo, e gli allenamenti Corriamo, pensati per aiutare chi corre a essere più costante e a migliorare le proprie prestazioni.
Apple Fitness+ è disponibile in inglese con sottotitoli in francese, inglese, italiano, portoghese (Brasile), russo, spagnolo e tedesco. Maggiori informazioni sono disponibili su