Il Fitness Report annuale di Garmin offre informazioni chiave sulle tendenze del fitness in tutto il mondo. Corsa, camminata, ciclismo, allenamento della forza e cardio indoor si confermano le attività più registrate. In crescita anche il tennis e le gli allenamenti HIIT.
Garmin rende noto il Fitness Report 2023, che evidenzia le principali tendenze del fitness e le abitudini di esercizio degli appassionati Garmin in tutto il mondo. Da attività tradizionali come la corsa, la bicicletta e la camminata a quelle sempre più popolari come il pilates, l’HIIT e il tennis: nel 2023 il numero di attività registrate su Garmin Connect™ ha superato quello dell’anno precedente.
Alcuni tra gli insight più importanti del Fitness Report 2023
- Le cinque attività principali registrate sono state: corsa, camminata, ciclismo, allenamento della forza e cardio indoor.
- Nel 2023 gli appassionati Garmin hanno registrato il 19% in più di attività che impiegano attrezzature per il fitness, con una crescita a due cifre per l’allenamento della forza le attività di stair climbing e le attività di ellittica.
- Le attività HIIT sono salite alle stelle, con un aumento del 112% rispetto all’anno precedente.
- Sia che si tratti di fare chilometri a piedi o sulle due ruote, le attività all’aperto come la camminata, il trail running, il ciclismo su gravel e le uscite in e-bike hanno raggiunto nuovi e ancora maggiori livelli.
- I campi da tennis sono stati una destinazione molto popolare nel 2023; gli appassionati Garmin hanno trascorso più tempo ad affinare dritto e rovescio, il 76% in più rispetto all’anno precedente.
- L’attenzione per la mente, il corpo e il benessere è stata ancora più evidente nel 2023: le attività di yoga, pilates e respirazione hanno registrato una crescita a due cifre.
Focus Italia
Per quanto riguarda le attività registrate lungo lo Stivale, l’Italia si attesta al sesto posto nella classifica dei passi giornalieri, con una media di 9.377 passi quotidiani.
Podio solo sfiorato per quanto riguarda la distanza media per le attività di corsa: l’Italia si piazza al quarto posto con 8,3 km.