Siete così sportivi da non rinunciare all’attività fisica neanche in vacanza? Bene, allora siete davvero i nostri lettori ideali!
In vacanza, però, può capitare che si perda l’abitudine di allenarsi, ma non ci sono più scuse se si sceglie l’albergo FIT più adatto alle nostre esigenze.
In tutte le strutture della catena alberghiera spagnola Barcelò Hotel Group, per esempio, ci sono molteplici possibilità per praticare lo sport preferito ed essere seguiti da personale specializzato in grado di elaborare programmi adatti alle aspettative di ciascuno.
Crossfit a Gran Canaria
Siete Crossfit dipendenti? Nessun problema. Il tanto declamato e praticato Crossfit, è un allenamento a tutto tondo che coinvolge tutti i muscoli del corpo, che tonifica e migliorare la capacità aerobica, aumentando la forza fisica
A Gran Canaria l’hotel Occidental Margaritas dispone di un box attrezzato per chi già conosce questa disciplina e per chi desidera provarla. Impossibile non lasciarsi tentare dai divertenti (ma anche tosti) e svariati circuiti in cui pesi, anelli, salto con la corda e squat sono gli alleati principali della forma fisica.
Il CrossBowling a Cadice
Originali, divertenti, ma soprattutto efficaci sono le proposte del Royal Hideaway Sancti Petri a Cadice. Tra queste il CrossBowling, un’alternativa al tradizionale gioco del bowling a cui vengono abbinati esercizi all’aperto con la palla, sollevamento pesi per braccia e gambe. Si tratta di un movimento completo per tonificare il corpo, ridurre lo stress e bruciare calorie, incoraggiando movimento, concentrazione e divertimento. A rendere questa attività ancor più stimolante è il contesto in cui viene praticata: i corsi di CrossBowlin vengono, infatti, organizzati sia all’interno della struttura sia all’aperto, nei meravigliosi giardini tropicali dell’hotel, 35.000 metri quadrati di pura aria aperta e ricca vegetazione.
Tenersi in forma e divertirsi allo stesso tempo è facile quando si pratica Cardio Tennis. Questa attività combina il meglio del tennis con esercizi cardiovascolari, consentendo di bruciare fino a 500 calorie a sessione. Una proposta del tutto fuori dagli schemi ma che sicuramente rappresenta un modo interessante e unico di prendersi cura del proprio corpo. Dove praticarlo? Presso il Barcelò Montecastillo, il resort di Cadice moderno ed elegante che offre una vasta gamma di sport, tra cui un campo da golf di 18 buche, campi da tennis, calcio, un campo polisportivo e una pista da corsa. Insomma, un vero e proprio paradiso per gli sportivi.
Stand Up Paddle Surf a Bilbao
Tendenza degli ultimi anni è anche lo Stand Up Paddle Surf, uno sport dai molteplici benefici per i muscoli addominali e lombari. Questa rivisitazione del surf hawaiano con l’aggiunta di un remo, rappresenta una sfida per l’equilibrio: lo sforzo, infatti, non è molto, ma necessita di muscoli di spalle, braccia e addominali, in grado di mantenere la posizione eretta sulla tavola. Normalmente viene praticato presso laghi naturali o sul mare; ora, grazie a Barcelò Bilbao Nerviòn, per gli ospiti è possibile praticare questo sport sull’estuario del fiume della città di Bilbao, prendere parte a corsi, noleggiare attrezzature. MFM (PP)