Recentemente abbiamo avuto l’occasione di provare una lezione di Body Pump by Les Milles e…
Workout
Eleva il tuo allenamento con la nostra categoria Workout. Trova programmi, esercizi e consigli per potenziare la tua routine fitness. Sfida te stesso e raggiungi nuovi livelli di forza e resistenza con le nostre risorse dedicate.
Pensate che l’affermazione “la boxe può migliorarci la vita” sia un po’ forte? Leggete qui… Ho un appuntamento…
Ultimamente, in palestra, sempre più uomini si sono avvicinati alle discipline Body&Mind ovvero Yoga e…
La sfida: ci si può sentire sexy indossando un costume da piscina? Per me la risposta…
Chi ama il fitness potrà comprendere il nostro entusiasmo: abbiamo avuto il privilegio di poter…
Chi segue da vicino il mondo del fitness (come noi) ne ha sicuramente sentito parlare…
C’è qualcosa di nuovo nel mondo del fitness, in città. A Milano, in via Senato…
Si avvicina la prova costume e per tante donne inizia il fatidico momento di fare…
Le arti da combattimento stanno attraendo un numero sempre maggiore di sportivi. Per comprendere più…
Confessione: quando ci è stato proposto di provare sul campo H.E.A.T., ci siamo un pochino…
Voglia di novità in palestra? Direttamente dagli innovativi centri fitness degli Stati Uniti arriva all’Aspria…
Un buon training indoor è fondamentale per affrontare al meglio gli sport outdoor come sci…
Messaggio per tutti i fitness lovers (maschi e femmine) alla ricerca di qualcosa di nuovo,…
È sotto gli occhi di tutti: nel mondo del training la bicicletta sta contagiando un…
Anno nuovo, vita (fitness) nuova. Se fate parte della schiera di persone che nel 2017…
Le feste natalizie e i pranzi a base di cappelletti e cotechino lasciano inevitabilmente il…
Il rivoluzionario metodo di allenamento di Urban Fitness sta riscuotendo un certo successo: la possibilità…
A proposito di training, il ritornello è noto: più ci si allena e più si…
Bruciare più calorie, tonificare gambe e glutei, incrementare l’attivazione muscolare. È questo lo scopo primario…
È SUP mania! Nei paradisi dei surfisti, dalla Canarie alla Florida, ma anche negli Usa,…