L’allenamento al mattino – soprattutto d’estate – migliora l’umore, la concentrazione, l’energia e la qualità del…
Workout
Eleva il tuo allenamento con la nostra categoria Workout. Trova programmi, esercizi e consigli per potenziare la tua routine fitness. Sfida te stesso e raggiungi nuovi livelli di forza e resistenza con le nostre risorse dedicate.
Estate, i consigli food & wellness di Aspria Harbour Club da seguire anche sotto l’ombrellone:…
Una proposta di benessere a 360° quella della Terrazza Gallia, il rooftop restaurant dell’Excelsior Hotel…
La Federica Fitness Library di Federica Constantini, vero fenomeno social, torna live nei parchi Movimënt…
Brooklyn Fitboxing, il trend del fitness nato a Madrid nel 2014, ha già conquistato 50…
Arriva l’estate: il workout perfetto di Mattia Coppini e Veronica Contratti. Sfoggiare un corpo sano…
A RiminiWellness sempre più spazio al Pilates: Group Reformer e Spinefitter tra le novità portate…
A Riminiwellness i 7 nuovi trend del fitness per mettersi in forma in vista dell’estate senza…
Cosa mangiare prima e dopo l’attività sportiva per una bella stagione all’insegna dell’energia? Ecco i…
Ode alla primavera con gli esercizi outdoor che fanno bene alla salute, spiegati dal Dott. Gianluca…
FITXR, l’app di Fitness VR arriva su PICO: da oggi è possibile vivere l’esperienza di…
Tra le prime novità per il 2023 di Apple Fitness+ ci sono un nuovo allenamento…
Nasce da un progetto di Akuis (Advanced Kinetic User Interaction System) la prima gym all…
Ogni nuovo anno porta con sé dei propositi, e uno di quelli che molti hanno…
Il “Christmas Workout”? Fondamentale! Evitare effetti indesiderati come gonfiori o ripartenze con il freno a mano…
Gli sport invernali richiedono uno sforzo fisico non banale, che impegna tutti i muscoli del…
Con Technogym, puoi allenarti con le tue playlist Apple Music preferite. Grazie all’integrazione con Apple…
Nautilus, nel cuore di Milano, è un’oasi di pace e benessere per il corpo e…
Misurare l’equilibrio psicofisico ed emotivo per fare sport con il maggior benefici: è questo l’obiettivo…
Pamela Spinelli, ricercatrice spirituale e insegnante di yoga, apre a Milano la Yoga Essence Academy: non una…