I consigli su come raggiungere obiettivi e risultati con Apple Watch e watchOS in primavera, la “stagione della corsa” per eccellenza.
Con Apple Watch e watchOS 10 è possibile scegliere quale metriche monitorare per le sessioni di corsa (come, ad esempio, l’oscillazione verticale, la lunghezza della falcata, il tempo di contatto con il suolo e la potenza), per avere un’idea chiara delle proprie prestazioni e creare esperienze di allenamento ancora più performanti.
Le viste allenamentosu Apple Watch forniscono dati più precisi e fruibili mentre si corre, informazioni che possono essere modificate, o aggiunte, prima di iniziare a correre. È possibile, infatti, personalizzare le viste allenamento per visualizzare metriche come il completamento degli Anelli Attività, Elevazione, Segmento e Parziale.
Le esperienze di allenamento aiutano a ottenere il massimo da un workout
È possibile personalizzare gli allenamenti per dare maggiore struttura ad una sessione di corsa, includendo fasi di lavoro e fasi di riposo. O aggiungere nuovi avvisi per uno specifico momento della sessione (come la visualizzazione della Zone di frequenza cardiaca). Durante la corsa, questi avvisi guideranno chi corre e indossa Apple Watch con feedback aptici e vocali, consentendo di passare da un momento di allenamento a quello di recupero. Questi avvisi possono essere ricevuti anche direttamente nei propri AirPods, se indossati durante la corsa.
Si può anche impostare il ritmo, settando una distanza, e un tempo previsto per raggiungerla. Questa esperienza di allenamento fornisce, tramite avvisi, indicazioni sul ritmo da tenere per raggiungere l’obiettivo prefissato.
Apple Watch rileva in modo automatico quando ci si trova su una pista da corsa utilizzando i dati di Mappe di Apple; conta i giri completati, rilevando anche la corsia in cui si sta correndo, garantendo massima precisione nella rilevazione del ritmo e della distanza.
Usare “Sfida percorso”
I percorsi che vengono fatti abitualmente vengono registrati nell’app Allenamento, così da permettere di competere contro il proprio ultimo o miglior tempo. Apple Watch mostra avvisi su quanto si è in anticipo, o in ritardo rispetto, al percorso che si sta affrontando, o su quando si esce dal percorso.
* Oltre a tutte queste funzioni presenti nell’app Allenamento, esistono alcune funzionalità specifiche su Apple Watch Ultra. 2 che lo rendono il dispositivo ideale per accompagnare gli atleti più esperti.
Il GPS di precisione a doppia frequenza, il più accurato fra i GPS per sportwatch negli ambienti urbani pieni di ostacoli.
Batteria che dura più giorni, con la più lunga autonomia della batteria di qualsiasi altro Apple Watch.
Apple Watch Ultra consente fino a 36 ore di utilizzo normale con una singola ricarica e, attivando le impostazioni a basso consumo, può arrivare fino a 72 ore di utilizzo normale sempre con una singola ricarica.
Tasto Azione: questo tasto è personalizzabile e consente di avere un controllo rapido e tattile per le funzioni più utilizzate, come far partire un allenamento in un momento preciso o marcare un preciso segmento in una corsa.
Display più luminoso: Apple Watch Ultra ha il display Retina always-on più ampio e luminoso di sempre, ideale per visualizzare le schermate di allenamento anche in condizioni di luce solare intensa.
Altri consigli, tra funzionalità e servizi, ideali per chi corre
Provare Apple Fitness+
Fitness+ è il pluripremiato servizio di fitness e benessere di Apple progettato per essere accessibile a tutte le persone, con oltre 4.000 allenamenti HIIT, yoga, di rafforzamento muscolare, ciclismo e molto altro ancora, nonché sessioni di meditazione, tutti guidati da un team di allenatori ed allenatrici eterogeneo e inclusivo. Chi usa Fitness+ può anche allenarsi con esperienze audio stimolanti, come Corriamo, progettata per aiutare gli utenti a diventare corridori migliori e più costanti.
Raggiungere i propri obiettivi, un anello alla volta
Gli anelli Attività mostrano alcune delle attività che si fanno nel corso della giornata e alcuni parametri e tendenze, come le calorie attive, il numero dei passi e gli allenamenti completati. L’obiettivo di quest’anno può essere chiudere gli anelli Attività ogni giorno. Per dare ulteriore supporto alla motivazione degli utenti, si sono anche premi, coaching personalizzati e sfide Attività.
Usare gli AirPods con Apple Watch, l’accoppiata perfetta per la corsa
Oltre ad essere resistenti al sudore e all’acqua, l’audio adattivo unisce la modalità Trasparenza e la cancellazione attiva del rumore per offrire un’esperienza audio personale che si adatta all’ambiente circostante, permettendo alle persone di restare in contatto con il mondo, riducendo contemporaneamente il rumore ambientale in tempo reale.
Apple Watch Series 9 e i nuovi cinturini per la Primavera
Apple Watch Series 9 aggiunge nuove funzionalità all’orologio più venduto al mondo e raggiunge un significativo traguardo ambientale. Apple Watch Series 9 è più potente che mai grazie al chip S9 SiP, che migliora prestazioni e capacità, al magico gesto doppio tap, al display più luminoso, a Siri on-device, più veloce e in grado di accedere ai dati salute e registrarli, alla funzione Posizione precisa per iPhone e a molto altro.
Apple Watch Series 9 ha di serie watchOS 10: con app riprogettate, la nuova Raccolta smart, nuovi quadranti, nuove funzioni per gli allenamenti in bici e di trekking, nonché strumenti per prendersi cura del benessere mentale.
Per la prima volta, si potrà scegliere una opzione carbon neutral per ogni Apple Watch. Un traguardo importante verso l’obiettivo Apple 2030, il piano di Apple di neutralizzare l’impronta carbonica entro il 2030 a ogni livello dell’azienda, della catena di fornitura della produzione e del ciclo di vita dei prodotti. Apple Watch Series 9 è disponibile in due misure, 41 mm e 45 mm, nei colori galassia, mezzanotte, argento, (PRODUCT)RED; è disponibile anche una nuova cassa in alluminio rosa, che si aggiunge alle versioni in acciaio inossidabile color oro, argento e grafite. Sono disponibili anche le edizioni Apple Watch Nike e Apple Watch Hermès.
Apple Watch Series 9, a partire da €459. (Cinturino Sport blu chiaro 49€, Cinturino Sport sole, 49€ Cinturino Sport menta fredda, 49€)
Apple Watch Ultra 2
Apple Watch Ultra 2 porta nuove funzioni sullo smartwatch Apple più capace e robusto, raggiungendo un significativo traguardo ambientale.
Apple Watch Ultra 2 ha tutte le funzioni che gli utenti già amano di Apple Watch Ultra, più il nuovo e potente S9 SiP, il nuovo magico gesto doppio tap, il display Apple più luminoso di sempre, un più esteso range di altitudine, Siri on-device, la funzione Posizione precisa per iPhone e capacità avanzate per gli sport acquatici. Apple Watch Ultra 2 ha di serie watchOS 10, con app riprogettate, la nuova Raccolta smart, esperienze di allenamento evolute per chi va in bici, ulteriori funzioni per le attività outdoor e il nuovo quadrante Modulare Ultra. Nonostante le significative innovazioni, Apple Watch Ultra 2 assicura la stessa durata della batteria, con fino a 36 ore di utilizzo normale e fino a 72 ore in modalità risparmio energetico. Apple Watch Ultra 2 è disponibile nella versione con cassa da 49 mm in combinazione con i nuovi cinturini Trail Loop o Alpine Loop.
Apple Watch Ultra 2, €909. Cinturino Trial Loop arancione /beige, 99€, Cinturino Alpine Loop blu, 99€, Cinturino Ocean arancione, 99€).