HiPRO, brand di Danone che dal 2019 è al fianco di tutti gli sportivi, presenta HiPRO The Upgrade, un programma di allenamento completo della durata di 5 settimane, che si fonda su 3 pilastri: il workout, i consigli nutrizionali e un percorso body&mind. Il programma vivrà sul canale Instagram di HiPRO @hipro.italia e e ha l’obiettivo di condividere una serie di consigli utili a migliorare le proprie performance e a integrare la routine di allenamento giornaliera.
HiPRO The Upgrade è un programma di allenamento completo della durata di 5 settimane, che si fonda su 3 pilastri: il workout, i consigli nutrizionali e un percorso body&mind.
Migliorare le proprie performance di allenamento, lo sappiamo, non è sempre facile, spesso mancano la giusta motivazione e soprattutto consigli adeguati di esperti autorevoli che non si limitino all’esercizio fisico, ma che abbiano una visione globale.
Proprio per questo HiPRO, brand di Danone che dal 2019 è al fianco di tutti gli sportivi, presenta HiPRO The Upgrade.
HiPRO The Upgrade
Il progetto, che vivrà sul canale Instagram di HiPRO @hipro.italia e ha l’obiettivo di condividere una serie di consigli utili a migliorare le proprie performance e a integrare la routine di allenamento giornaliera, è l’ultimo di una serie di iniziative dedicate agli appassionati di fitness.
Dall’inizio dell’anno, infatti, HiPRO è stato al fianco della community prima con un programma per supportare i personal trainer durante i mesi di lockdown, “HiPRO Supports Trainers” (ve ne abbiamo parlato qui), continuando poi con “HiPRO Booster Program” (ve ne abbiamo parlato qui) con contenuti di allenamento e nutrizione. E, infine con la partecipazione all’evento di fitness più importante d’Italia, RiminiWellness.
Il team che conduce il progetto
Alice Mastriani, punto di riferimento del mondo del crossfit in Italia e Brand Ambassador di HiPRO, guiderà la parte workout del progetto The Upgrade con una serie di allenamenti HIIT (High Intensity Training): 5 video di workout completi, uno per ogni settimana di programma, verranno postati sul feed del canale Instagram di HiPRO insieme a stories e IG reel.
Ad affiancare Alice Mastriani ci sarà inoltre il fitness coach Emanuele Mauti che sarà il protagonista di “Workout a tempo di cottura”, una rubrica a cavallo tra esercizio fisico e alimentazione all’interno della quale troveranno spazio video di ricette e workout pensati nello stesso tempo realizzazione.
Al biologo nutrizionista Giuliano Ubezio il compito di condividere i consigli nutrizionali che andranno a integrarsi alla perfezione al programma di allenamento. In particolare, nella rubrica “Il pasto giusto al momento giusto” fornirà una vera e propria guida sulle basi di cosa mangiare e quando, ad esempio prima e dopo l’allenamento, a colazione o prima di andare a dormire.
La rubrica “Sgarra ma nel modo giusto” sarà invece incentrata sui giorni off dell’allenamento e quindi su una serie di ricette gustose, ma comunque bilanciate dal punto di vista nutrizionale, che rappresenteranno un piccolo sgarro concesso all’interno della routine di allenamento.
Meditazione e yoga con Carol Enrico
I dettagli, si sa, fanno spesso la differenza e il benessere del proprio corpo gioca un ruolo fondamentale. All’interno del programma HiPRO The Upgrade la trainer Carol Enrico condividerà video di consigli ed esercizi che uniscono diverse discipline come la meditazione, lo yoga e lo stretching così da fondere in un’unica pratica la giusta intensità e forza per aiutare corpo e mente a riequilibrarsi e a essere più sani.
Il commento di Alice Mastriani
“Sono felice di continuare la collaborazione con HiPRO per questo nuovo progetto studiato nei minimi dettagli per tutti gli appassionati di fitness. Spesso sono i piccoli gesti a fare la differenza e The Upgrade nasce proprio per rispondere a un’esigenza specifica: quella di portare le proprie performance fisiche a un livello superiore. Per questo io e il team di esperti abbiamo strutturato una serie di contenuti workout, nutrizionali e body&mind a 360° pensati per migliorare la routine quotidiana e trarre il massimo beneficio per il proprio corpo”, afferma Alice Mastriani, Brand Ambassador di HiPRO.
(Simona Recanatini)