I 6 trend del Fitness 2025: la tecnologia è sempre più un’alleata della salute. Alessandro Morelli, imprenditore e fitness trainer che utilizza proprio prodotti wearable per i suoi clienti nella sua startup The Room, ha selezionato i 6 trend per il 2025 in cui questi dispositivi verranno sempre più utilizzati. Vediamoli insieme.
Nei 6 trend del Fitness 2025, la tecnologia è sempre più un’alleata della salute. Il fitness 2025 introdurrà infatti sempre di più dei dispositivi indossabili (wearable products) per migliorare le performance di allenamento e monitorare i livelli della salute di chi fa attività sportiva.
Infatti c’è un aumento della spesa media annua per il fitness che ha raggiunto i 2.532 euro per persona all’anno e l’incremento della pratica sportiva è aumentato rispetto al 2024 coinvolgendo oltre una persona su quattro (25,5%), secondo l’ultimo rapporto rapporto ISTAT.
Alessandro Morelli, imprenditore e fitness trainer che utilizza proprio prodotti wearable per i suoi clienti nella sua startup The Room, ha selezionato i 6 trend per il 2025 in cui questi dispositivi verranno sempre più utilizzati.
I 6 trend del Fitness 2025, la tecnologia alleata della salute
Ci alleniamo di più, investiamo di più negli allenamenti ma soprattutto cerchiamo sempre un allenamento che sia funzionale al nostro corpo e a ciò che lo fa stare meglio. Infatti, negli ultimi anni, il settore del fitness in Italia ha registrato una crescita significativa, evidenziando un aumento della consapevolezza sull’importanza dell’attività fisica per il benessere generale.
Secondo il “Rapporto Osservatorio Valore Sport 2024” di Sport e Salute S.p.A., la spesa media annua per il fitness ha raggiunto i 2.532 euro per persona, con 700 euro destinati agli abbonamenti in palestra e 1.061 euro per integratori.
Parallelamente, nel suo “Rapporto annuale 2024” ha evidenziato un incremento della pratica sportiva continuativa, che nel 2023 ha coinvolto più di una persona su quattro (25,5%), superando i livelli pre-pandemici.
Questi dati sottolineano una crescente attenzione degli italiani verso stili di vita attivi e salutari, influenzando le tendenze emergenti nel settore del fitness.
I trend del 2025 che modificheranno il mercato della salute fisica
Ma quali sono i trend del 2025 che modificheranno ancora di più il mercato della salute fisica?
Alessandro Morelli, imprenditore piemontese e personal trainer, fondatore di The Room, spazio premium in cui l’allenamento viene svolto grazie a tecnologie indossabili e protocolli di allenamento personalizzati che permettono a chi si allena di monitorare il loro stato di salute, le loro performance e i loro progressi, ha selezionato i trend del fitness 2025 provenienti anche dai suoi studi negli Stati Uniti e dalla Spagna.
I trend del 2025: tecnologia, allenamenti ad alta intensità e personalizzazione
I trend del 2025: tecnologia, allenamenti ad alta intensità e personalizzazione sono le parole chiave, vediamo insieme nel dettaglio quali sono.
Tecnologia Indossabile (Wearable Technology)
Useremo sempre di più dispositivi indossabili come smartwatch, fitness tracker e sensori intelligenti per monitorare parametri vitali, attività fisica e qualità del sonno, offrendo dati utili da dare ai personal trainer per personalizzare gli allenamenti e migliorare le prestazioni.
Allenamento Funzionale
Questo tipo di allenamento mira a migliorare le capacità necessarie per le attività quotidiane, concentrandosi su movimenti che coinvolgono più gruppi muscolari e che migliorano l’equilibrio, la coordinazione e la forza.
Allenamento ad Alta Intensità (HIIT)
L’High-Intensity Interval Training (HIIT) prevede sessioni brevi ma intense, seguite da periodi di recupero. È l’allenamento perfetto per chi vuole risultati nell’allenamento ma ha poco tempo per allenarsi.
Allenamento a Corpo Libero
Il più classico degli allenamenti che utilizza il peso del proprio corpo per esercizi come flessioni, squat e plank, permettendo di allenarsi ovunque senza necessità di attrezzature se non supportati da dispositivi tecnologici.
Allenamento Virtuale e Online
Nascono sempre più piattaforme digitali anche dei singoli personal trainer che offrono lezioni di fitness in streaming o on-demand, permettendo di allenarsi comodamente da casa con istruttori qualificati.
Allenamento Personalizzato con Intelligenza Artificiale
L’uso dell’IA consente di creare programmi di allenamento su misura, analizzando dati personali per ottimizzare le sessioni e monitorare i progressi ma attenzione a rivolgersi sempre a un personal trainer certificato.
Soluzioni più personalizzate, tecnologiche e orientate al benessere
Questi trend riflettono l’evoluzione del settore fitness verso soluzioni più personalizzate, tecnologiche e orientate al benessere complessivo dell’individuo che grazie ai consigli dei personal trainer e alle tecnologie, qualunque tipo di allenamento vorranno scegliere potranno avere più controllo sul loro corpo, sulle loro performance e sul migliorare la propria qualità di vita fisica e mentale.
Abbiamo parlato di trend del fitness 2025 anche qui.
(S.R.)