Strong by Zumba contagia (anche) la Canalis

Che Elisabetta Canalis sia una grande appassionata di sport e fitness non è un segreto, e lo dimostra il suo fisico statuario e tonico. Che si alleni con STRONG by Zumba, però, non era così noto, per lo meno tra i non addetti ai lavori. Elisabetta Canalis, che si è trasferita in America da parecchio tempo, come molti sapranno ha una palestra di proprietà, SkyView, con vista mozzafiato su Los Angeles e una vera e propria passione per tutto ciò che c’è di nuovo nel mondo del training. Di recente, Elisabetta Canalis ha voluto provare in prima persona l’allenamento ad alta intensità STRONG by Zumba, un programma di allenamento cardio a corpo libero non ballato in cui ogni movimento è perfettamente sincronizzato al ritmo della musica. STRONG by Zumba utilizza brani musicali ricavati ad hoc attraverso processi di ingegneria inversa, per farli combaciare a ciascuno dei movimenti previsti dal training. Si crea così una sessione di allenamento di un’ora, che si concentra sul ritmo, attraverso un’esperienza di fitness di gruppo davvero coinvolgente: noi di MyFitness Magazine abbiamo avuto occasione di testarla e…l’effetto è davvero pazzesco e il training decisamente strong! Elisabetta Canalis ha testato STRONG by Zumba proprio nella sua palestra di Los Angeles con il master trainer Alex McLean, mostrando sul suo profilo Instagram, a tutti i suoi fan, alcuni movimenti in perfetta sincronia con la musica.

Recenti studi hanno dimostrato che muoversi in maniera sincronizzata con la musica permette al corpo di utilizzare l’energia in modo più efficace, distraendo al tempo stesso il soggetto dal dolore e dalla fatica, migliorando l’umore, aumentando la resistenza e contribuendo all’efficienza del metabolismo. Chi pratica STRONG by Zumba farà probabilmente più flessioni, squat e affondi durante ogni lezione, raggiungendo così più velocemente i propri obiettivi di fitness e allenamento.

“Ciò che differenzia STRONG by Zumba da altri programmi ad alta intensità è la stretta relazione tra la musica e i movimenti. Questo tipo di programma guidato dalla musica è ciò che spinge chi si allena a sfidare i propri limiti: è l’esperienza di fitness di prossima generazione” ha dichiarato Dave Sibley, Managing Director, Zumba Fitness, Europe, Russia & India.

STRONG by Zumba rivoluziona il panorama degli allenamenti ad alta intensità attraverso la musica, grazie anche alla collaborazione con Steve Aoki, tra i più famosi DJ di tutto il mondo. Aoki ha lavorato sodo in studio di registrazione per creare dei beat in esclusiva per il programma di allenamento non ballato e costruito intorno alla musica, concentrandosi sull’innovativo approccio di sincronizzare il suono ai movimenti, con l’obiettivo di dare così agli allievi un’ulteriore motivazione ad andare sempre oltre ai propri limiti, per ottenere risultati migliori.

È possibile provare l’esperienza di STRONG by Zumba grazie a una demo gratuita di 20 minuti disponibile a questo link http://bitly.com/StrongbyZumba .

Qui, invece, potete trovare la classe di un’ora più vicina: www.strongbyzumba.com

MFM