Pickleball-mania: la nuova disciplina sbarca (anche) da Aspria Harbour Club di Milano, sempre attenta a…
Tag: Aspria Harbour Club
L’importanza del work-life balance e i benefici dell’attività fisica su corpo e mente. I consigli…
Quali sono i benefici fisici e mentali dello yoga, una delle pratiche più antiche al…
Come conciliare vita e lavoro grazie allo sport? I consigli degli esperti di Aspria Harbour…
L’importanza della respirazione durante l’allenamento e il suo ruolo nel raggiungimento di un benessere olistico.…
Tennis, come evitare gli infortuni? Il 4 marzo è il World Tennis Day: l’Aspria Harbour…
In un’epoca in cui la condivisione è applicabile a qualsiasi sfera, non c’è niente di…
Aspria Harbour Club, da 30 anni oasi di sport e relax a Milano in zona…
All’Aspria Harbour Club scende di nuovo in campo la solidarietà con l’undicesima edizione di Aspria…
Estate, i consigli food & wellness di Aspria Harbour Club da seguire anche sotto l’ombrellone:…
In occasione dell’International Yoga Day del 21 giugno, Aspria Harbour Club di Milano, da trent’anni…
Cosa mangiare prima e dopo l’attività sportiva per una bella stagione all’insegna dell’energia? Ecco i…
Aspria Harbour Club oasi di sport e relax in zona San Siro-Milano, propone un mix…
Blue Monday? Ecco alcuni semplici tips per affrontare questo periodo dell’anno con una forte carica di energia…
I benefici degli sport acquatici sono innumerevoli. Insieme a Elena Mauri, istruttrice e Personal Trainer…
Sì, è arrivato il momento di riattivare il metabolismo e di disintossicarci dopo le smoderatezze…
Lo sport è al centro del benessere psicofisico dei bambini. Studi scientifici dimostrano che lo…
Riccardo Gentile, trainer esperto di Aspria Harbour Club, incoraggia sia gli sportivi che i più…
In estate l’allenamento è outdoor! Le proposte sono tante ma se volete provare qualcosa di…
I benefici dell’allenamento outdoor per far ripartire mente e corpo e vivere un’estate piena di…